Steigere deine Fitness und Stärke , gewinne Flexibilität und lerne mehr über Calisthenics .
Machen Sie eine gesunde Veränderung in Ihrem Leben, indem Sie aktiver, bewusster und motivierter werden.
Übungen werden auf einfache und verständliche Weise dargestellt.
Wählen Sie in den angegebenen Bereichen Übungen, die für Ihr Fitnesslevel relevant sind. Sie können für einige Übungen Progressionsschwierigkeiten wählen.
Loggen Sie Ihre Workouts ein - speichern Sie die Anzahl der Sets, Gewicht und Zeit für jede Übung (Sie wählen, was Sie loggen möchten).
Timer - speichert automatisch Ihren Fortschritt im Trainingsprotokoll.
Sehen Sie sich für jede Übung vollständige Videos an.
Wechseln Sie die Routinen - wählen Sie zwischen Bodyweight Fitness (empfohlene Routine) , Beginn der Dehnung (Flexibilität Routine) und Moulding Mobility (Flexibilität Routine) .
Trainingsprotokoll - Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit schönen Grafiken und Statistiken.
Verwenden Sie das Dashboard , um den gesamten Routinenbaum zu untersuchen.
Exportieren Sie Ihr Trainingsprotokoll als CSV-Datei.
Keine zusätzlichen Berechtigungen erforderlich.
Keine Netzwerkverbindung erforderlich, alle Videos sind offline als hochwertige MP4-Videos verfügbar.
Diese App ist werbefrei, wenn Sie es mögen, bitte kaufen Sie Pro-Version (rein als Spende behandelt) .
- Beginn der Dehnung - Flexibilität Routine. - Zusätzlicher Ruhe-Timer - konfigurieren / passen Sie Ihre Ruhezeiten in den Einstellungen an. - Übersicht für jede Routine in Home hinzugefügt. - 505 Fehler für Google Play Store-Nutzer behoben, die Pro-Version kaufen möchten.
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